24.07.2017
   

Müdigkeit am Steuer

Besonders im Alter ein Problem

Müdigkeit am Steuer ist besonders im Alter ein Problem

Laut einer Umfrage des Deutschen Verkehrssicherheitsrates (DVR) sind 26 Prozent der Autofahrer schon einmal hinter dem Steuer eingeschlafen. Das Risiko des Sekundenschlafs wird oft unterschätzt. Dabei legt man bereits bei einem Blindflug von drei Sekunden und mit 100 km/h ganze 80 Meter zurück. Das Problem der Müdigkeit am Steuer trifft besonders oft ältere Menschen. Daran haben neben dem sich im Alter ändernden Schlafrhythmus auch Medikamente einen großen Einfluss. 15 bis 20 Prozent aller zugelassenen Arzneimittel beeinträchtigen die Fahrtüchtigkeit, besonders Psychopharmaka können sich negativ auswirken.

Doch wie stellt man auch im Alter sicher, dass man eine Fahrt fit und ausgeschlafen antritt? Wer sich morgens nach dem Aufstehen nicht genug erholt fühlt, sollte erst nach einem kurzen Mittagsschlaf starten. Generell sind kurze Schlafpausen vor Fahrtantritt zu empfehlen. Bei den ersten Anzeichen von Müdigkeit während der Reise (schwere Lider oder häufiges Gähnen), sollte eine Pause eingelegt werden. Dabei sind entweder ein paar Bewegungs-Einheiten oder bestenfalls ein zehn bis zwanzigminütiger Schlaf ratsam.

Abzuraten ist dagegen jedoch von vielen koffeinhaltigen Getränken während der Fahrt oder anderen vermeintlichen Tricks wie dem Fahren mit offenem Fenster oder dem Hören von lauter Musik. (Max Friedhoff/SP-X)


Kommentar verfassen

Frage des Monats

PDF-Download

Neue Kriterien für Karosserie-Eingangs-Vermessung

Das Allianz Zentrum für Technik und die Deutsche Kommission für Lack und Karosserieinstandsetzung empfehlen neue Kriterien für die Durchführung einer Karosserie-Eingangs-Vermessung zur Schadendiagnose in der Reparaturwerkstatt. mehr »

Datenblätter

Kostenlose 2D DXF-Daten

Zu den Datenblättern der Autos gibt es auch DXF-Dateien zum Download. Nur für Abonnenten! mehr »

Mini-Abo

Maxi-Paket zum Mini-Preis

Testen Sie jetzt drei Ausgaben der VKU zum Mini-Preis. Keine Kündigung nötig! mehr »

Kontakt

Haben Sie noch Fragen?

Dann kontaktieren Sie uns - wir helfen Ihnen gerne weiter! mehr »
Abonnieren Sie die VKU noch heute Hier klicken »

Datenblätter-Archiv

Datenblätter

Informieren Sie sich umfassend über aktuelle Fahrzeugmodelle und technische Daten. mehr »

News aus der Autobranche

AUTOHAUS Online

Tagesaktuelle News, spannende Bildergalerien und die heißesten Autovideos gibt es hier »

Jahresinhaltsverzeichnis 2021

VKU Jahresinhaltsverzeichnis 2021

VKU auf einen Blick

Das gesamte Inhaltsverzeichnis der VKU Ausgaben 2021 zum Download! mehr »